怎么快速治疗痛经呢

  怎么快速治疗痛经呢?痛经常常影响着女性朋友的生活、学习、工作。确找不到非常有效的治疗方法,那么怎么快速治疗痛经呢?天津津门中医院妇科专家讲给大家讲讲怎么快速治疗痛经。


  天津津门中医院妇科专家介绍:痛经的快速止痛方法


  1、少喝咖啡、茶、可乐、少吃巧克力等含咖啡因的食物。


  2、禁止饮酒,特别是容易出现水肿的女性。


  3、保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。


  4、多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水袋,一次数分钟。


  5、练习瑜珈,弯腰、放松等动作有助改善经痛的问题。


  6、服用维生素。研究显示,每天摄取适量的维生素及矿物质之后,经痛现象有所缓解。


  7、回避辛辣调味料,如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月经期间食用这些辛辣刺激性的食品,容易导致痛经、经血过多等症。

 

  以上所述内容就是天津津门中医院妇科专家于“怎么快速治疗痛经呢”的介绍,你如果还有什么疑问,请点击在线咨询妇科专家,专家将给予您满意解答!

 

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