想恢复的更快,人流后该注意哪些?

  很多女性在人流后觉得就完事了。其实,即使是较好的人流,在人流后女性们还是要注意休养的。那么人流后在家里该如何做才能让自己早日恢复?天津津门中医院专家为你支招。


人流术后一定要注意居家进行如下调养:


1、一般需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止性生活。


2、要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。


3、休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。


4、注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等,同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳。


5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等。


6、一般来说流产不会对心理造成影响,如果出现不良情绪,丈夫、家人、朋友 、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或读报刊及打咨询热线分散自己的注意力,必要时可找心理医生咨询。

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